خوابیدن با موی خیس چه معایبی دارد+ راه جلوگیری

بعد از یک روز گرم، شلوغ و خسته‌­کننده، دوش گرفتن می‌­تواند حالمان را خوب کند و بدنمان سرحال شود. مشکل از جایی شروع می­‌شود که بعد از حمام کردن، دیگر توان و انرژی کافی برای خشک‌کردن موها را نداشته باشیم. خوابیدن با موی خیس، عوارض متعددی مانند سردرد، عفونت قارچی و موخوره را به همراه دارد و اگر این رفتار تبدیل به عادت شود، مشکلات جدی­‌تری را در طولانی‌مدت رقم می­زند. البته روش‌­هایی نیز برای کاهش این عوارض وجود دارد. در این مقاله از سایت مادامون به موضوع خوابیدن با موی خیس و عوارض آن می­‌پردازیم.

چرا نباید با موی خیس بخوابیم؟

حتماً برای شما هم اتفاق افتاده که به دلیل خستگی بعد از حمام، انرژی لازم برای خشک‌کردن موهایتان را نداشتید و با موی خیس خوابیدید. باید بدانید که خوابیدن با موی خیس، مشکلات زیادی را به همراه دارد که در ادامه به شایع‌ترین آن­ها اشاره می­‌کنیم.

شکنندگی مو

زمانی که مو، خیس و مرطوب است، در ضعیف­ترین حالت ممکن قرار دارد؛ بنابراین آسیب­ پذیرتر است و به‌راحتی دچار شکنندگی می‌­شود. ممکن است تصور کنید که خوابیدن با موی خیس از خشک‌کردن مو با سشوار، آسیب کمتری دارد اما واقعیت چیز دیگری است. اصطکاک ایجاد شده بین بالشت و موها، موجب آسیب به تارهای مو، به‌خصوص در قسمت انتهایی آن می­شود و موخوره را به دنبال دارد.

سرماخوردگی

نمی­‌توان با قطعیت گفت که اگر با موی خیس بخوابید، دچار سرماخوردگی می­‌شوید. اما خوابیدن با موی خیس می‌­تواند شانس ابتلای شما به سردرد و سرماخوردگی را افزایش دهد. به‌خصوص اگر در فصل سردی چون زمستان باشد.

گره خوردن و وز شدن موها

خشک‌کردن موها باعث می‌­شود تا فرم موها حالت بهتری به خود بگیرد، درحالی‌که اگر با موی خیس به رختخواب بروید، ساقه موها به یکدیگر گره می­خورند و موها حالت وز به خود می­گیرند. در این حالت باید زمان بیشتری را صرف فرم‌دهی موهای خود کنید. علاوه بر این هنگام شانه کردن مو و بازکردن گره­‌ها ممکن است تعداد زیادی از موها از ریشه کنده شوند و دچار ریزش مو شوید. برای رهایی از وز شدن موها به مادامون مگ مراجعه کنید.

عفونت قارچی و باکتریایی

یک محیط مرطوب همواره فضای مناسبی برای رشد قارچ‌ها و باکتری­‌ها است. زمانی که با موی خیس می­‌خوابید، رطوبت به سطح بالشت انتقال می­‌یابد و در ترکیب با گرمای سر و صورت، محیط مطلوبی را برای رشد قارچ و باکتری­‌ها ایجاد می‌­کند. بیماری­‌های قارچی به‌شدت مسری هستند و می­‌توانند به‌سرعت به سایر اعضای خانواده نیز انتقال یابند؛ بنابراین بهتر است موهای خود را خشک کنید و بعد به رختخواب بروید.

خشکی مو و شوره

همان طور که گفته شد، خوابیدن با موی خیس می­تواند موجب ابتلا به بیماری­‌های قارچی و باکتریایی شود. علاوه بر این هنگامی که با موی خیس می­‌خوابید، چربی و روغن مفید در موها جذب بالشت می­‌شود. در نهایت، ازدست‌دادن چربی تارهای مو و وجود باکتری­‌ها منجر به ایجاد شوره می­‌شود. شوره سر علاوه بر ظاهر ناخوشایند، خارش سر را نیز به همراه دارد که موجب آزار فرد می­‌شود.

ریزش مو

عفونت­‌های باکتریایی و قارچی ایجاد شده در اثر خوابیدن با موی خیس در کنار خشکی و وز شدن مو از جمله عوامل مهمی هستند که موجب ریزش مو می‌­شوند. حتماً این جمله را شنیده­اید که هرگز موی خیس را شانه نکنید چرا که موی خیس، ضعیف و شکننده است و به‌راحتی از ریشه مو جدا می­‌شود. حال تصور کنید که با موی خیس بخوابید. اصطکاک ایجاد شده بین سر و بالشت، زمینه لازم برای ریزش مو و کنده شدن موها را فراهم می­‌کند. دلایل ریزش مو در خانم‌ها و راه‌های جلوگیری از آن را در مادامون مگ بخوانید.

آکنه

خوابیدن با موی خیس موجب انتقال باکتری‌­ها از بالشت به‌صورت می­شود و همین امر باعث به‌وجودآمدن آکنه و جوش روی صورت می‌­شود؛ بنابراین اگر بعد از خشک‌کردن موها به رختخواب بروید، پوست بهتری نیز خواهید داشت.

نکاتی د‌رباره خشک‌کردن و شانه کردن موها

خشک‌کردن و شانه زدن مو، کاری است که تقریباً روزی یک‌بار آن را انجام می­‌دهیم. این کار اگر صحیح و اصولی انجام نشود، موجب می‌­شود که در طول روز موهایی وز و بدحالت داشته باشید و در طولانی‌مدت نیز باعث موخوره و آسیب­‌هایی جدی به موهایتان خواهد شد. ازاین‌رو، روش­هایی را برای خشک‌کردن و شانه زدن بهتر مو معرفی می‌­کنیم تا موهایی زیبا و خوش‌حالت داشته باشید.

• شانه و برس خود را حداقل هفته‌­ای یک‌بار با آب و صابون بشویید.
• آبکشی موهایتان را در نهایت با آب سرد خاتمه دهید. این کار باعث صاف و درخشان شدن موهایتان خواهد شد.
• بعد از شستشو صبر کنید تا 80 درصد موهایتان خشک شود. سپس شانه یا برس بکشید.
• بهترین روش برس زدن موها، این است که سر را به سمت پایین نگه دارید و از پشت گردن به‌طرف پیشانی موها را برس بکشید و در نهایت از پیشانی به‌طرف پشت، موها را هدایت کنید.
• حداقل 2 بار در روز موها را شانه کنید.
• بلافاصله بعد از حمام، حوله یا پارچه­ای نخی را روی موها بگذارید و به‌آرامی و با صبر، اجازه دهید موها خشک شوند.
• به‌هیچ‌وجه حوله را با سرعت و محکم روی موهایتان نکشید. این کار علاوه بر وز شدن مو باعث تضعیف ریشه مو می­‌شود.
• جهت خشک‌کردن سریع، موهایتان را دسته­‌بندی کنید. دسته‌­های کوچک مو، راحت و سریع­تر خشک می­‌شوند.
• قبل از استفاده از سشوار کرم­‎‌‌های ضد حرارت به موهایتان بزنید.
• در صورت استفاده از سشوار، تنظیمات را روی سرعت و حرارت کم یا متوسط قرار دهید.
• بلافاصله بعد از استحمام سشوار نکشید. اجازه دهید حداقل 50 درصد رطوبت مو گرفته شود، سپس از سشوار استفاده کنید.
• سشوار را در یک نقطه نگه ندارید و مدام آن را حرکت دهید. این کار از آسیب رسیدن به ریشه مو جلوگیری می­‌کند.

اگر مجبور به خوابیدن با موی خیس شدید!

اگر به هر دلیلی مجبور هستید با موی خیس بخوابید، با استفاده از یکی از روش­های زیر علاوه بر کاهش آسیب احتمالی، فردای آن روز با موهایی خوش‌­حالت از خواب بیدار شوید.

روسری بپوشید.

یک روسری نخی یا ابریشمی، مانع اصطکاک بین موها و بالشت می­‌شود و اجازه فر یا وز شدن را به موهایتان نمی‌­دهد.

روبالشتی ابریشمی

روی بالشت ابریشمی بخوابید. کاهش خشکی پوست و همچنین کم‌شدن اصطکاک بین بالشت و موهای خیس از جمله فواید روبالشتی ابریشمی است. پارچه ابریشمی با جذب حداقلی آب، مانع ایجاد باکتری و عفونت قارچی می‌­شود.

روغن نارگیل

هنگامی که موی شما خیس باشد، کوتیکول­ها که همان ساختمان خارجی مو هستند، مقدار زیادی از آب را جذب می­‌کنند. همین موضوع موجب تورم، شکنندگی و آسیب تارهای مو می‌­شود. روغن نارگیل، می­تواند جذب آب توسط مو را کاهش دهد و در نتیجه آسیب کمتری به موهایتان وارد می­‌شود.

خرید روغن مو از فروشگاه مادامون

موها را گوجه­ای ببندید.

اگر دوست دارید فرم موهایتان، موج­هایی بزرگ و زیبا باشد، اجازه دهید رطوبت موها تا حدی گرفته شود. سپس آن­ها را در بالای سرتان گوجه­ای ببندید تا صبح روز بعد با موهای دلخواهتان از خواب بیدار شوید.

موها را ببافید.

برخی معتقدند بافتن موی خیس اشتباه است. البته اگر بلافاصله بعد از دوش گرفتن و با موهایی خیس این کار را انجام دهید ممکن است آسیب­هایی داشته باشد. اجازه دهید کمی موهایتان خشک شود و پس از آن به هر مدلی که دوست دارید، موهایتان را ببافید تا هنگام بیدارشدن شاهد موهایی مواج و خوش­‌حالت باشید.

سوالات متداول