استرس یکی از مهم‌ترین عواملی است که سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می‌کند. وقتی دچار استرس شوید، ممکن است بر روی پوست، مو و دیگر اعضای بدنتان تاثیراتی منفی گذاشته شود. این موضوع می‌تواند باعث شود بدن شما به ترشح و تحریک هیستامین حساسیت نشان دهد و در نتیجه شاهد ظهور جوش و یا کهیر بر روی سطح بدن خود باشید.
تاثیر استرس روی جوش صورت به دلیل رابطه مستقیم پوست و سیستم عصبی بدن است. وقتی‌که عصبی می‌شوید، ممکن است دچار استرس شوید و یا احساس گرما و برافروختگی کنید. در این حالت بدن هر شخص واکنش‌های مختلفی از خود نشان می‌دهد که یکی از شایع‌ترین آن‌ها ایجاد جوش بر روی صورت است.
ما در تیم مادامون می‌خواهیم در ادامه این مطلب در مورد تاثیر استرس روی جوش صورت و علت این موضوع را بررسی کنیم. همچنین برخی از راه‌کارهای درمانی برای جوش‌های ناشی از استرس را بیان خواهیم کرد. اگر شما هم با این مشکل مواجه شده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
جوش چیست ؟
قبل از این‌که بخواهیم وارد موضوع اصلی که تاثیر استرس روی جوش صورت است، شویم؛ بهتر است با واژه جوش و انواع آن کمی بیشتر آشنا شوید. جوش در واقع یک نوع بیماری پوستی به شکل برجستگی‌های بر روی سطح پوست است که در سنین مختلف و بسیاری از افراد دیده می‌شود. این عارضه پوستی در اثر تولید بیش از حد روغنی به نام سبوم که توسط غدد چربی زیر پوست وجود دارند، ایجاد می‌شود.
جوش‌ها در نقاط مختلفی از بدن به‌وجود می‌آیند. یکی از شایع‌ترین نواحی از بدن که جوش و آکنه در آن نمایان می‌شود، صورت است. افراد وقتی‌که وارد دوران نوجوانی خود می‌شوند، دچار چنین عارضه‌ای می‌شوند که به واسطه تغییرات هورمونی در بدن ایجاد می‌شوند. ایجاد جوش بر روی سطح پوست در هر فرد متفاوت است و برخی از افراد ممکن است مدت زمان بسیاری طولانی‌تری بعد از دوران بلوغ خود را با جوش و آکنه بر روی پوست خود سپری کنند. جوش‌ها انواع مختلفی دارند که در ادامه این بخش از مطالب مختصرا آن‌ها را کرده‌ایم.
جوش سر سفید
وقتی منافذ پوست شما مسدود شده باشند، چربی‌های تولید شده از سطح پوستتان خارج نخواهند شد و به‌صورت برجستگی‌هایی که همراه با یک ماده سفید رنگ در داخل خود هستند، نمایان می‌شوند. چنین جوش‌های را جوش سر سفید می‌نامند.
جوش سر سیاه
زمانی‌که چربی‌ها و سلول‌های مرده پوست شما اکسید شوند، شاهد به وجود آمدن لکه‌هایی زیر و تیره بر روی پوست خواهید بود که به آن‌ها جوش سر سیاه گفته می‌شود.
جوش زیر پوستی
جوش‌های زیر پوستی زمانی به وجود می‌آیند که منافذ پوست شما باز است و به سلول‌های مرده، چربی‌ها و باکتری‌ها اجازه می‌دهد، به زیر پوست نفوذ کنند. در نتیجه یکسری برجستگی قرمز بر روی پوست شما ایجاد می‌شود که ممکن است در برخی از مواقع کمی چرک سفید رنگ را نیز به‌همراه داشته باشند.
دلیل به‌وجود آمدن جوش‌های استرسی چیست ؟؟
در ابتدا باید گفت که جوش‌هایی که از استرس به وجود می‌آیند، معمولا به رنگ قرمز و یا قهوه‌ای بر روی سطح پوست ظاهر می‌شوند. در برخی از مواقع نیز ممکن است به دلیل رنگی که دارند با حساسیت و یا آلرژی فصلی اشتباه گرفته شوند. برای این مورد میتوانید از محصول ژل شستشوی صورت لایه بردار آمربلا (مناسب پوست چرب و دارای جوش با رایحه انبه) استفاده نمایید.
استرس در واقع یک حالت روحی است که تاثیرات ناخوشایند خود را معمولا روی پوست صورت نشان می‌دهد. وقتی دچار استرس شوید، سطح آدرنالین خون شما بیش از حد افزایش می‌یابد. به دنبال این موضوع، سطح کورتیزول نیز به شدت بالا می‌رود و در واقع باعث بر هم خوردن تعادل هورمونی پوست شما می‌شود.
زمانی‌که دچار تغییرات هورمونی می‌شوید، باکتری‌ها و سموم در منافذ پوست شما جمع می‌شوند و همراه با چربی که توسط غدد چربی بدنتان تولید شده است، باعث به وجود آمدن جوش بر روی سطح پوست و به‌خصوص صورت شما می‌شوند.
بهترین راه درمان و مقابله با جوش‌های استرسی چیست ؟؟
همان‌طور که پیش‌تر نیز گفته شد یکی از مهم‌ترین مسائلی که می‌تواند باعث ایجاد جوش بر روی صورت شما شود، استرس است. اما سوالی که در این‌جا پیش می‌آید این است که آیا راه‌کاری برای درمان و مقابله با جوش‌های استرسی وجود دارد یا خیر ؟؟
ما در فروشگاه اینترنتی مادامون قصد داریم در ادامه این بخش از مطالب به سوال شما پاسخ دهیم و برخی از بهترین راه‌کاره‌های درمان جوش‌های استرسی به وجود آمده بر روی صورت شما را با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم.
- اولین و مهم‌ترین کاری که شما می‌بایست انجام دهید این است که به یک پزشک متخصص در این زمینه مراجعه کنید و علت به‌وجود آمدن جوش‌های خود را جویا شوید.
- در صورت مراجعه به پزشک معالج و مشورت با وی، در صورتی‌که تشخیص دهد که مصرف آنتی هیستامین‌ها به شما برای کاهش التهاب و خارش‌هایی که در اثر به وجود آمدن جوش بر روی صورتتان دارید، مفید است؛ اقدام به تهیه و مصرف دارو کنید تا جوش‌های شما از بین بروند.
- یکی از بهترین راه‌کارها برای مدیریت استرس و رهایی از آن، انجام حرکات و تمرینات ورزشی است. چرا که با این‌کار به‌خوبی میتوانید استرس خود را کنترل کنید و دیگر دچار جوش‌های استرسی بر روی پوست خود نشوید.
- تاثیر تغذیه روی جوش را نباید هیچ‌گاه نادیده گرفت چرا که داشتن یک رژیم غذایی مناسب که حاوی مواد معدنی مورد نیاز و مناسب بدن شما است، می‌تواند به‌خوبی به شما در جلوگیری از تشدید انواع جوش‌ها از جمله جوش استرس کمک کند.
- یکی دیگر از بهترین راه‌های رهایی از استرس گوش دادن به موسیقی مورد علاقه‌تان است. بهتر است زمانی‌که دچار استرس می‌شوید حتما این راه را برای کاهش استرس خود امتحان کنید تا دچار جوش‌های استرسی نشوید.
- بهتر است در زمانی‌که دچار استرس می‌شوید، برای لحظاتی چشمان خود را ببندید و سعی کنید افکار منفی را از ذهن خود دور کنید. نفس عمیق بکشید و به آرامی آن‌را بیرون دهید. انجام حداقل 10 مرتبه این‌کار باعث می‌شود استرس شما کنترل شود و دچار جوش نشوید.
- اگر دچار جوش‌های استرسی شده‌اید، میتوانید از کرم‌های لایه بردار استفاده کنید تا سلول‌های مرده پوست شما از بین بروند، گردش خون شما افزایش یابد و در نتیجه پوست درخشان و عاری از جوش را داشته باشید.
- یکی دیگر از بهترین راه‌های برطرف کردن جوش‌های استرسی استفاده مرطوب کننده است. با این‌کار از خشک شدن پوست خود جلوگیری خواهید کرد و جوش‌های شما سریع‌تر از بین می‌روند.
بهتر است از انجام کارهایی که به شما استرس می‌دهند دوری کنید و با مرطوب سازی پوست خود، از به وجود آمدن جوش و آکنه بر روی صورت خود جلوگیری کنید. اما به‌طور باید به این موضوع اشاره کرد که جوش زدن پوست و صورت یک موضوع نگران کننده نیست و شما میتوانید با رعایت برخی نکات هم‌چون کنترل استرس، دچار آن نشوید.
ما در فروشگاه مادامون تلاش بر این داشتیم که علت به وجود آمدن جوش‌های استرسی را برای شما بیان کنیم. همچنین برخی از بهترین راه‌های مقابله با این موضوع را برای شما مخاطبین عزیز شرح دادیم. امیدواریم مطالب ذکر شده برای شما عزیزان مفید واقع شده باشد.